Oi, me chamo Thiciane Amabily! :)
Sou Nutricionista e vegetariana, apaixonada pela causa animal e pelo meio ambiente. Estou aqui para te ajudar a ser mais saudável no vegetarianismo. Eu sei que as vezes o processo de transição para o vegetarianismo pode ser um pouco desafiador, afinal mudamos nosso estilo de vida por compaixão aos animais e isso acaba trazendo muitas mudanças no dia a dia.
Sabemos o quanto nossos hábitos alimentares e de vida afetam a vida de outros seres e o nosso planeta, portanto precisamos pensar em práticas mais sustentáveis e ecológicas de vivermos. E acredito que a Nutrição seja o ponto chave pra isso!
Como você vai ter uma alimentação vegetariana saudável e adequada?
Consultas
Na 1ª consulta, vamos conversar bastante para eu entender melhor quais os principais pontos que precisam de mudança. Você já sai dela com seu plano alimentar em mãos e com seu plano de ação para seguir.
Pós consultas
Depois disso, entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo Whatsapp e sempre mandarei mensagens e materiais bônus sobre alimentação e nutrição. De verdade, conte comigo para ser seu braço direito! :)
Acompanhamento
Em todas as outras consultas, sempre vamos verificar sua evolução através da avaliação da composição corporal e te ajudarei usando técnicas e ferramentas específicas, além de materiais de autoconhecimento e planner de organização de metas para as dificuldades que surgirem.
Bônus
Minha consulta é bem focada nas suas dificuldades para que a gente encaixe uma vida saudável dentro da vida que você tem hoje.
